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Tout savoir sur la pratique de la raquette à neige

 Multi-Activité Québec 

tout savoir pratique raquette a neige

27Oct2014

Pratiquer la raquette à neige dans les magnifiques forêts enneigées du Canada est un bien-être immense pour le corps et l’esprit. On ne fait qu’un avec la nature.

L’origine et l’âge exact des raquettes à neige sont inconnus, même si les historiens pensent qu’elles ont été inventées il y a entre 4 000 et 6 000 ans, probablement à partir de l’Asie centrale. Ce mode de déplacement était spécifique aux régions enneigées d’Amérique du Nord et de Sibérie depuis des millénaires. Pour la création des raquettes de neige, l’homme a su tirer partie de la nature en étudiant le mode de déplacement de certains animaux, tel le lièvre qui possèdent des pattes postérieures plus larges lui permettant de se déplacer plus rapidement dans la neige profonde. Les premières raquettes auraient permis la migration de peuples vers le continent américain par le détroit de Béring. La raquette a joué un rôle majeur dans la colonisation de la Nouvelle-France .

Il aura fallu attendre plusieurs millénaires avant que la raquette devienne un accessoire sportif. Le premier club à voir le jour a été le Montreal Snowshoe Club, créé en 1840 par des anglophones de la ville de Montréal.

Prenez note que nos séjours hiver suivants inclus l’activité de la raquette à neige :

Séjour Multi-Activités DÉCOUVERTE
Séjour Multi-Activités SENSATIONS
Séjour Multi-Activités PRESTIGE
Séjour Multi-Activités ÉVASION
Séjour Noël DÉCOUVERTE
Séjour Jour de l’An DÉCOUVERTE
Séjour Multi-Activités ÉLITE
Séjour Jour de l’An SENSATIONS
Séjour Noël PRESTIGE
Séjour Jour de l’An PRESTIGE

Raquette traditionnelle

Le bois de mélèze ou de bouleau se retrouve fréquemment pour l’armature, les lanières de cuir (ou babiche) en peau de caribou, voire de phoque, d’ours et plus récemment en cuir de vache ou cheval.

Presque chaque tribu des peuples amérindiens a développé sa propre forme de raquette, la plus simple et la plus primitive étant celle de l’Arctique.

Pratique raquette a neigeVoici quelques modèles de raquettes les plus connus :

  • Alaskan (aussi appelée Yukon)
  • Ojibwa (grandes nations indiennes du Canada établie le long des Grands Lacs de l’Ontario)
  • Pickerel (région Monts Adirondacks)
  • Cree
  • Attikamek
  • Patte d’ours (Pour la forêt dense)
  • Montagnais
  • Queue de castor (pour la neige légère et poudreuse)
  • Huronne (Nation Huronne près de la ville de Québec)

Style raquette a neige indien

En dehors des populations indigènes, très peu des raquettes traditionnelles sont encore utilisées

« L’homme blanc a toujours tenté de déplacer la neige ou de la contourner alors que l’Indien a toujours cherché le meilleur moyen pour marcher dessus et vivre en harmonie avec la nature. »
– Proverbe indien –

Raquettes d’hier et d’aujourd’hui

Video sur l’histoire et la fabrication traditionnelle de raquettes à neige

Raquette à neige moderne en aluminium, composites, magnésium

Elle possède en général :
– Design performant et innovateur
– Une griffe à l’avant, sous le coup de pied pour monter facilement une pente de neige croûtée
– Cales de montée sous le talon qui permet de garder le pied à plat lorsque l’on se trouve dans une pente
– Fixations à sangle ou à crémaillère
– Entretien facile

Quelques modèles de raquette à neige moderne

Nouveau modele de raquette a neige

Choisir une raquette à neige

Le principe : plus la personne est lourde, plus la surface de la raquette doit être importante et plus l’utilisateur est grand, plus il peut utiliser une raquette large. Pour les personnes pesant moins de 80kg une raquette de 55 cm environ est parfait.
Les raquettes à neige étroites (jusqu’à 20 cm de large) vous assure de marcher sans trop de difficulté (parfait pour les petites excursions). Si vous partez pour de longues heures, choisissez une raquette à neige large (environ 25 cm), qui offre une meilleure portance.

TOPOGRAPHIE DU TERRAIN

  • Hautes montagnes = Raquette courte et étroite
  • Collines, terrain vallonné et terrain plat en zone ouverte = Raquette longue et étroite
  • Collines, terrain vallonné et terrain plat en forêt = Raquette large
  • Sentiers balisés = Raquette étroite

Comment s’habiller quand on pratique la raquette à neige

Habillé vous en système multi couche qui consiste à utiliser plusieurs types de vêtements superposés avec transfert et évacuation de la transpiration. La première couche comprend des vêtements respirants qui garderont votre corps au sec. La deuxième épaisseur sera des habits isolants pour tenir au chaud, et la troisième couche sera composés de vêtements imperméables et coupe-vent destinés à protéger de la pluie, neige et du vent. Porter des sous-vêtements en fibres synthétiques et évitez les sous-vêtements en coton. La veste doit être étanche et le pantalon chaud et élastique (modèle qui peut s’ouvrir sur le côté pour évacuer la transpiration). Les gants ne doivent pas être trop rigides et surtout chauds et imperméables. Gardez votre chaleur eu utilisant une tuque, bonnet ou cagoule et ainsi éviter les gelures. N’oubliez pas des lunettes de soleil (indice de protection 4 ou 5) car la neige a un très grand pouvoir réfléchissant.

Dépense de calories pour la pratique de la raquette de neige

PoidsDuréeCalories dépensées
60Kg60min480.0 calories (Kcal)
70Kg60min560.0 calories (Kcal)
80Kg60min640.0 calories (Kcal)
90Kg60min720.0 calories (Kcal)
100Kg60min800.0 calories (Kcal)

À un rythme soutenu dans le grand froid des forêts, la dépense énergétique de cette activité extérieure est d’environ 500 kcal/heure. La raquette est un excellent exercice cardiovasculaire et est un tonifiant les muscles des jambes et des fesses. Pour augmenter les bienfaits de ce sport hivernal, utiliser des bâtons de marche pour solliciter les muscles des bras et des abdominaux.

 

Publié par François Cantin le 27/10/2014  |  Multi-Activité Québec  | 

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Liste des commentaires

J'ai eu l'occasion de faire de la raquette plusieurs fois, malheureusement pas encore au Canada, et je confirme que c'est une activité très physique contrairement à ce que l'on pourrait penser, une rando de 2h et on a les jambes qui chauffent vraiment pendant longtemps après :)

de neige le 07-04-2015

[…] Nous vous invitons à découvrir notre reportage sur la pratique de la raquette à neige. […]

de Voyage au Canada en famille - au Canada avec les enfants le 15-11-2014

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L'avis des voyageurs

4.8

note de 0 à 5 donnée
par les voyageurs

948

voyageurs ont donné
leur avis

Excellent séjour

Je suis prêt à repartir dans les mêmes conditions avec les mêmes personnes et le même guide. Tout est au top que ce soit au niveau des hébergements et des repas. Merci.

de Felten, Francis

29-04-2020

 

superbe séjour

Nous avons passé un superbe séjour , cela fera la 4eme fois que nous venons et je pense pas la derniere. Un plus pour notre guide jean-rené Carpentier qui est vraiement au TOP. Amoureux de son pays, passionné et qui est beaucoup plus qu'un guide, on apprends beaucoup avec lui sur le Quebec, l'histoire,..... une seule remarque, quand on est un groupe de 5 personnes, pourriez vous essayer pour les prochaines fois de nous mettre à l auberge du Lac Taureau dans des chambres proches pour profiter pleinement et aussi le point du premier soir à notre arrivée quand il y a plusiseurs groupes, difficle d'asimiler les consignes apres le voyage avion et bus. sinon continuez à nous faire rever

de Armieux, Gilles

02-04-2020

 

nous avons pour la quatrième fois fait…

nous avons pour la quatrième fois fait confiance a aventure nouvelle france,et comme d’habitude tout a été parfait 👍🏻 à bientôt pour la cinquième 😑

de Audibert, Patrice

02-04-2020

 

Voyage extraordinaire

Voyage extraordinaire ! Découverte d’un superbe pays en hiver avec un encadrement parfait sur l’hôtellerie comme sur les activités. Envie que d’une chose: y retourner !!

de jorge manuel

02-04-2020

 

Encore une fois une expérience merveilleuse

Encore une fois une expérience merveilleuse, la raison pour lequelle je l'ai fait déjà 10 foix dans différents pays avec différentes organisations. Chapeau à l'organisation!

de Johan Van Belle

28-03-2020

 

Superbe séjour multi activités DEBUTANT GRACE A NOTRE GUIDE ANDRÉ

Voyage bien organisé , Auberge du lac taureau bien équipée. Buggy et Motoneige bien encadrés avec notre guide Andre super moniteur 🤣🤣et responsable (très bien connu mondialement.) Traîneau à chiens belle expérience. Raquettes plus difficile sans sticks mais aide des filles de Montpelier Séjour à refaire

de Jonet, Jean Claude et Olivier dit les loups.Belge

27-03-2020

 

Nous avons passés un séjour magnifique.

Nous avons passés un séjour magnifique. Tout était parfaitement organisé. Les guides (André dans notre cas) sont de vrais passionnés. L'accueil dans les différentes auberge était excellent. A recommander sans hésitation. Olivier

de JONET OLIVIER

26-03-2020

 

Une excellente expérience

Une excellente expérience que j'avais vécu déjà en 2010 la formule Luxe est d'une grande qualité accueil, hébergement, auberge, important aussi les piscines et différents bains après les balades en motoneige Un super Guide en la personne de Jean-René (remerciements à ce gentil personnage qui représente bien le Québec) très bonne organisation

de Baume, Gerard

26-03-2020

 

Séjour Février 2020

Accueil, complexes hôteliers, petits déjeuners et repas excellent dans la tradition Canadienne.C’est le quatrième voyage pour notre petit groupe d’amis et certainement pas le dernier.

de Abonnel, Denis

26-03-2020

 

Une expérience unique !

Une expérience unique !

de Bernardin, Emilie

25-03-2020

 

Très bon séjour à l'auberge Taureau + extention sur-mesure

Très bon séjour à l'auberge Taureau + extension sur mesure Très bon séjour à l'auberge Taureau. L' hébergement et la nourriture sont de grandes qualités, tout le personnel est agréable, les paysages sont jolis, et nous avons découvert de superbes endroits avec notre guide. André était simplement parfait, grande patience, beaucoup d'humour, passionné et passionnant, tout en mettant la sécurité toujours au premier plan. Tous les transferts pour notre extension étaient prévus. Hôtels corrects. Rien à redire. Très bon échange avec Xavier Piron pour préparer le voyage. Nous sommes prêts à repartir avec Aventure nouvelle France. Je recommande fortement.

de Patrice JEANNIARD

03-03-2020

 

Vacances d enfer

Expérience unique dans des paysages magnifiques avec un guide génial. Découvertes d activités sportives, ludiques et culturelles très bien encadrées.

de Jouet, Régis

03-03-2020

 

Un séjour de toute beauté

Ce séjour "Multi-Activités prestige" passé lors des fêtes de fin d'année a été d'une pure merveille. Cela a été au delà de toutes nos espérances, les activités proposées ont été vraiment complètes avec du superbe matériels. Nous avons traversé de magnifiques paysages. L'accueil de toute votre équipe est au top ainsi que celle des pourvoiries. Merci à Alain, notre guide pour son professionnalisme, sa sympathie et son organisation. On sent une vraie passion de la part de chacun ce qui a rendu notre séjour au top. Merci à tous de votre accueil et il est certain que nous y retournerons.... sans doute l'hiver prochain..... Que du bonheur

de Gallay, Patrick

01-03-2020

 

Bonjour,nous sommes mon épouse et moi…

Bonjour,nous sommes mon épouse et moi parti avec aventures Nouvelle-france pour notre voyage de noce .nous avons fait de très belle connaissance le personnels était au petit soin avec tout le monde des guides vraiment professionnels C'est bien une agence et une Auberge que je conseil vivement à tous ceux qui veulent être dépayser quelque jour ambiance et professionnalisme sont aux rendez vous en tout cas je ne regrette rien du tout

de Bronner, Hubert

28-02-2020

 
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